Ana içeriğe atla

Kayıtlar

AVUSTURALYA'DA EV BULMAK

Merhaba Avusturalya yazımın 2. kısmı ile karşınızdayım. Bu yazımda Yeni bir yere yerleşirken karşılaşılacak ilk problem ile ,yani kalacak yer ile ilgili yazmanın faydalı olacağını düşündüm. Öncelikle Avusturalya'ya tek mi geliyorsunuz yoksa ailenizle mi bu gerçekten maliyetini etkileyecek bir konu. Ben tek geldiğim için öncelikli  tercihim  çabuk adapte olup, arkadaş edinmek için 4 kişilik hostelleri tercih ettim. Daha çok kişi ile kalmak isterseniz de kalabilirsiniz ama 4 yeterince ideal bence . Çünkü hem İngilizce konuşmak zorunda kalacağınızı hem odada gürültü çıkarabilecek insan potansiyelini dikkate almanız konforunuz için önemli . Bu arada ilk hafta jetlag olurum endişesiyle otelde kaldım. Olmadım ama en azından dinlenme zamanım oldu. Sonraki 10 gün iki farklı hostelde kalarak çok faydalı bilgiler edindim ve adapte olma surecim hızlandı daha sonrası nda da eve cıktım. Eve çıkmak yalnız olunca biraz daha zor o yüzden paylaşımlı evlere bakabilirsiniz. www.Flatmate.com.au adr…
En son yayınlar

AVUSTURALYA GÜNLÜKLERİ-SİDNEY

Merhaba bu yazımda farklı bir konuyla karşınızdayım. Avusturalya’ya gelmek isteyen kişilere yardımcı olmak için bu yazı dizisini yazma gereğini duydum. Bana özelden gelen sorulara da zamanla cevap vermeye çalışacağım. 


Öncelikle Avusturalya’nın en belirgin özelliklerinden ve nasıl adapte olabileceğinizden bahsetmek istiyorum. Ben su an Sidney’de (Sydney) bulunuyorum ve açıkçası gördüğüm kadarıyla Avusturalyali’dan daha çok Asyalı insanlar var ve inanılmaz kültür çeşitliliği mevcut. Avrupa'da bazen yasadığım ırkçi  hareketlerle burada hiç karşılaşmadım. Çok rahatlıkla her yerde kimliğinizi soyleyebilirsiniz. Sadece çekik gözlü olup aslen aussie(avusturalyaliyim) diyenlerden hazzetmiyorlar. Türklere karşı tavırları gayet olumlu ve anzak anma yerlerinde Atatürk’ün sözü ile karşilaşabilirsiniz.

 İkinci en belirgin özelliği ise Türkiye’ye göre çok pahalı eğer çalışamazsanız bir sure sonra can sıkıcı hale gelebiliyor gerçi bazı yerleri bilirseniz alışmanız kısa sürüyor.
İlk 1 ay içerisi…

ÇİN YOGASI Tai-Chi Chuan

Wing - Shun'dan bahsettikten sonra, Tai Chi'den bahsetmemek olmazdı.
Tai Chi, Çin'de  insanların parklarda sabah ya da akşam saatlerinde yaptıkları bir çeşit savunma, sağlık ve stres azaltıcı yöntem olarak kullanılmakta. Çin' e gittiğinizde parklarda, metro çıkışlarında yaş ayrımı olmadan bir çok insanın bunu deneyimleyebilirsiniz. Tai-Chi nin belli bir kıyafet zorunluluğu yok o yüzden bir kez öğrendikten sonra masraf çıkaracak bir spor değil, ayrıca hareketler çok zorlayıcı olmadığı için her yaştan insan bundan yararlanabilir.
Bir çok çeşidi olan bu terapi aracı aslında kendi vücudunuzu tanımaya ve kendi bireysel ihtiyaçlarınızı fark ederek bunları karşılamanıza yardımcı olmaktadır.Dünyanın her yerinde tanınmış olan bu yoga aracı her nerede yaşıyorsanız uygulayıp kendinizi bu konuda geliştirebilmenizi mümkün kılıyor.



Tai Chi'nin birçok hatalığı tedavi edebildiği düşünüyor bunlardan başlıcaları,
Denge bozuklukları
Bronşit
Uykusuzluk
Romatizmal hastalıklar, bel ağrı…

EĞLENCELİ BİR SAVUNMA ARACI OLARAK WİNG CHUN

Merhaba bu yazımda bir yılı aşkın süredir yapmakta olduğum, gerek felsefesi ile gerek teknikleri ile kendinizi geliştirebileceğiniz bir spor olan wing chun hakkında kısa da olsa bilgi verme gereği duydum,
Ülkemizde kadın olmak ne yazık ki kendini koruma gerekliliğini beraberinde getiriyor. Güney Çin'de bir kadın tarafından geliştirilmiş bu savunma sanatı, Yip-Man tarafından evrenselleştirmiş ve  onun öğrencisi olan  Bruce Lee tarafından dünyaya duyurulmuştur.
İnsan vücudunun doğal yapısını daha az enerji kullanarak  ve etkili hareket etme becerisi kazandıran , sadece saldırı merkezli olmayıp aynı zamanda akıl , beden ve ruh disiplinini sağlamayı amaç edinmiştir.

Duyarlılık, refleksi ileri dönük enerji ve rakibinin enerjisini kullanma içerdiğinden, kişinin bedensel gücü burada önemsizleşmektedir. Çok zayıf biri wing chun teknikleri ile kendini savunabilir.
İki nokta arasındaki en kısa yolun düze bir çizgi olduğuna inandığından hareketlerin çoğu doğrusaldır. Tehlike anında olabilece…

ANKARADAN SIKILANLAR İÇİN ALTARNATİFLER-4

MUHTEŞEM KAPADOKYA
Bence Ankara'dan uzaklaşıp tarihe yaklaşmak isterseniz mutlaka gideceğiniz yer Kapadokya olur.
Çok bilinmese de Kayseri Niğde ve Nevşehir'in toplamına Kapadokya diyoruz. Bu bölgelerin ikisinde yaşamış biri olarak benimde en çok sevdiğim kısmı tabi ki Nevşehir kısmı yani Avanos, Ürgüp ve Göreme. Aksaray'ın Niğde'den ayrılması ile bu şehri de Kapadokya'nın 4. şehri olarak saymalıyız.



Ankara'dan yola çıkarsak ilk karşımıza çıkacak güzellik tabi ki Tuz gölü olacak kışın ayrı yazın ayrı güzeldir bu bölge. ilkbaharda giderek ayağınızı tuzlu suya sokabilirsiniz ya da sonbaharda giderek tuzun üzerinde yürüyebilirsiniz.Bu bembeyaz alanı mutlaka görmeniz gerekir.


Sonrasında Aksaray yolunu takip ederek Ihlara Vadisine ulaşabilirsiniz.Yeşilliğe ve huzura doyacağınız bu alanda oturup ırmak kenarında çayınızı için bence hayattan uzaklaşmak için gerçekten muhteşem.
Hafta sonu kafanızı dinlemek için günübirlik bile gidebilirsiniz.





Gelelim benim favori üçlüm…

YAŞAMAK MI , ÇALIŞMAK MI?

İş hayatı, hayatımızın büyük bir kısmını kaplıyor. Şanslıysak haftada en az 40 saat çalışıp, asgari ücretin biraz üstün de maaş alarak yaşıyoruz. Dediğim gibi bu iyi bile sayılabilecek bir durum. Aslında hiç birimiz dünyaya  eğitim almak ya da bir işte birilerine para kazandırmak için ya da  asgari düzeyde paralar alarak günümüzün büyük bir çoğunluğunu iş yerlerinde geçirmek için gelmedik.

  Ortalama bir hesap yaptığımızda, 8 saat iş , 1 saat öğle yemeği dahil 9 saat sabah bu işe ulaşma ve akşam işten ayrılma süreçlerini de dikkate alırsak ortalama yaklaşık 10 saatimiz  aslında bizi mutlu etmeyen yerlerde geçiyor. Ortalama uyuma süremizi de 7 saat olarak belirlersek günde 7 saat yaşıyoruz. Sonra da hayat kısa dolu dolu yaşamalıyız diye  en fazla 2 hafta tatile gidebilecek  parayı biriktirmemiz gerekiyor. Bunun için borçlanıp, bunun için ekstradan çalışmak zorunda kalıyoruz. Tabi bu iş yerlerinde giydiklerimize, saçımıza ayrıca dikkat etmemiz gerektiğinden bunlar için de b…

İSMİ GİBİ GÜZEL ŞEHİR ODESSA

Haziran ayı itibari ile Ukrayna’ya Türkiye’den girişler pasaportsuz. Yeni kimliğe sahip olan herkes Ukrayna’ya giriş yapabiliyor. Bazı firmaların Ankara’dan direkt uçuşları İstanbul dışında yaşayanlar için de büyük kolaylık sağlıyor. Ankara’da oturan biri olarak direkt uçuşlar benim için Odessa’yı daha da çekici yaptı. Ayrıca uçak biletlerinin ucuz olması da bu çekiciliği artırıyor. Ortalama uçak biletleri 200-TL civarında. Odessa’ya yolculuk yaklaşık 1 saat 20 dakika sürüyor. Ucuz uçuşlar genellikle gece saatlerinde. O yüzden oraya vardığınızda havaalanındaki taksicilere güvenmenizi önermiyorum. Yaklaşık 200 grivnaya götürebilecekleri yolu (yaklaşık 20-TL) 20 dolar gibi fiyatlarla götürmeyi teklif ediyorlar. Ben Türkiye’de Grivna bulamadığımdan orada havaalanında para değişimini yaptım. Çok ciddi bir kur farkı olmuyor hava alanı olmasına rağmen. Pasaportu olmayanlar için kısa bir bilgi vermek isterim oraya vardığınızda ufak bir kağıdı doldurmanızı istiyorlar kağıtta isim , kalınacak…