Ana içeriğe atla

Kayıtlar

KENDİME HATIRLATMALAR

Neden bu kadar alışveriş yapmayı seviyoruz. Peki neden aldığımız her şeyden bir sure sonra sıkılıyoruz. Ben kendi adıma bunu o kadar sorgular oldum ki alışveriş yapmak bir sure sonra pişmanlığa dönüşür  oldu, almaktan zevk aldığım kadar ,aldıktan  sonra neden yaptığımı sorgular oldum. Adler’in dediği  gibi hepimizin içindeki bastırılamayan aşağılık duygusunu ,gizlemek için  en iyi yöntem bu, bu yöntem satış otoriteleri tarafından o kadar benimsenmiş ki dijital ortamda açtığımız her uygulama da ürünler dikkatimizi çekecek şekilde  düzenlenmiş durumda. Reklamlar sürekli algınızı değiştiriyor, tercih edebileceğiniz ürünleri seçerek hiç ihtiyacınız olmasa da size o ürünü aldırıyor.peki biz bu oyuna bile bile nasıl düşüyoruz . Bu da toplumda kabul edilme, ego, beğenilme isteği gibi sebeplerden kaynaklanıyor.Bir de bu ürünlere ulaşımın kolaylığı,
bir tıkla kapınızda bulabilmeniz onları çekici kılıyor fakat Bunun yanında uzun çalışma saatleri ,kendini değerli hissetmeni sağlayacak a…
En son yayınlar

HONK KONG

1997 yılına kadar sömürge olarak kalan bölge , bu tarihten sonra Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı özel yönetim bölgesi haline gelmiştir. Çin Halk Cumhuriyeti’nin en güneydeki bölgesini oluşturuyor. Çin’den metro ile 40 dakika kadar kısa bir yol alarak Honk Kong’a ulaşabiliyorsunuz.  Türkiye'den Hong Kong'a direkt uçuş yaklaşık 10 saat sürüyor. Çin gibi vize zorlukları bulunmadığından oldukça kalabalık ve canlı Türkiye Vatandaşlarına vizeyi zorunlu tutmuyorlar. Kozmetikten Elektroniğe her şeyi rahatlıkla bulabiliyorsunuz bu bölgede bence en ucuz şey teknoloji bilgisayarından cep telefonuna kadar her şey ülkemizdekinden çok ucuz. Kozmetik için çok ucuz markalarda bulunabilmesine rağmen , ünlü markaların fiyatlarını araştırdığımda çok farklı fiyatlar bulamadım.

2018-Honk Kong  Şehir turistlerden dolayı oldukça kalabalık ve her milletten insanla burada karşılaşmanız çok olası , gezerken biraz yorucu da olsa hareketliliği hoşunuza gidecektir. Ünlü markalardan alış veriş yapmak isteyenl…

AVUSTURALYA'DA EV BULMAK

Merhaba Avusturalya yazımın 2. kısmı ile karşınızdayım. Bu yazımda Yeni bir yere yerleşirken karşılaşılacak ilk problem ile ,yani kalacak yer ile ilgili yazmanın faydalı olacağını düşündüm. Öncelikle Avusturalya'ya tek mi geliyorsunuz yoksa ailenizle mi bu gerçekten maliyetini etkileyecek bir konu. Ben tek geldiğim için öncelikli  tercihim  çabuk adapte olup, arkadaş edinmek için 4 kişilik hostelleri tercih ettim. Daha çok kişi ile kalmak isterseniz de kalabilirsiniz ama 4 yeterince ideal bence . Çünkü hem İngilizce konuşmak zorunda kalacağınızı hem odada gürültü çıkarabilecek insan potansiyelini dikkate almanız konforunuz için önemli . Bu arada ilk hafta jetlag olurum endişesiyle otelde kaldım. Olmadım ama en azından dinlenme zamanım oldu. Sonraki 10 gün iki farklı hostelde kalarak çok faydalı bilgiler edindim ve adapte olma surecim hızlandı daha sonrası nda da eve cıktım. Eve çıkmak yalnız olunca biraz daha zor o yüzden paylaşımlı evlere bakabilirsiniz. www.Flatmate.com.au adr…

AVUSTURALYA GÜNLÜKLERİ-SİDNEY

Merhaba bu yazımda farklı bir konuyla karşınızdayım. Avusturalya’ya gelmek isteyen kişilere yardımcı olmak için bu yazı dizisini yazma gereğini duydum. Bana özelden gelen sorulara da zamanla cevap vermeye çalışacağım. 


Öncelikle Avusturalya’nın en belirgin özelliklerinden ve nasıl adapte olabileceğinizden bahsetmek istiyorum. Ben su an Sidney’de (Sydney) bulunuyorum ve açıkçası gördüğüm kadarıyla Avusturalyali’dan daha çok Asyalı insanlar var ve inanılmaz kültür çeşitliliği mevcut. Avrupa'da bazen yasadığım ırkçi  hareketlerle burada hiç karşılaşmadım. Çok rahatlıkla her yerde kimliğinizi soyleyebilirsiniz. Sadece çekik gözlü olup aslen aussie(avusturalyaliyim) diyenlerden hazzetmiyorlar. Türklere karşı tavırları gayet olumlu ve anzak anma yerlerinde Atatürk’ün sözü ile karşilaşabilirsiniz.

 İkinci en belirgin özelliği ise Türkiye’ye göre çok pahalı eğer çalışamazsanız bir sure sonra can sıkıcı hale gelebiliyor gerçi bazı yerleri bilirseniz alışmanız kısa sürüyor.
İlk 1 ay içerisi…

ÇİN YOGASI Tai-Chi Chuan

Wing - Shun'dan bahsettikten sonra, Tai Chi'den bahsetmemek olmazdı.
Tai Chi, Çin'de  insanların parklarda sabah ya da akşam saatlerinde yaptıkları bir çeşit savunma, sağlık ve stres azaltıcı yöntem olarak kullanılmakta. Çin' e gittiğinizde parklarda, metro çıkışlarında yaş ayrımı olmadan bir çok insanın bunu deneyimleyebilirsiniz. Tai-Chi nin belli bir kıyafet zorunluluğu yok o yüzden bir kez öğrendikten sonra masraf çıkaracak bir spor değil, ayrıca hareketler çok zorlayıcı olmadığı için her yaştan insan bundan yararlanabilir.
Bir çok çeşidi olan bu terapi aracı aslında kendi vücudunuzu tanımaya ve kendi bireysel ihtiyaçlarınızı fark ederek bunları karşılamanıza yardımcı olmaktadır.Dünyanın her yerinde tanınmış olan bu yoga aracı her nerede yaşıyorsanız uygulayıp kendinizi bu konuda geliştirebilmenizi mümkün kılıyor.



Tai Chi'nin birçok hatalığı tedavi edebildiği düşünüyor bunlardan başlıcaları,
Denge bozuklukları
Bronşit
Uykusuzluk
Romatizmal hastalıklar, bel ağrı…

EĞLENCELİ BİR SAVUNMA ARACI OLARAK WİNG CHUN

Merhaba bu yazımda bir yılı aşkın süredir yapmakta olduğum, gerek felsefesi ile gerek teknikleri ile kendinizi geliştirebileceğiniz bir spor olan wing chun hakkında kısa da olsa bilgi verme gereği duydum,
Ülkemizde kadın olmak ne yazık ki kendini koruma gerekliliğini beraberinde getiriyor. Güney Çin'de bir kadın tarafından geliştirilmiş bu savunma sanatı, Yip-Man tarafından evrenselleştirmiş ve  onun öğrencisi olan  Bruce Lee tarafından dünyaya duyurulmuştur.
İnsan vücudunun doğal yapısını daha az enerji kullanarak  ve etkili hareket etme becerisi kazandıran , sadece saldırı merkezli olmayıp aynı zamanda akıl , beden ve ruh disiplinini sağlamayı amaç edinmiştir.

Duyarlılık, refleksi ileri dönük enerji ve rakibinin enerjisini kullanma içerdiğinden, kişinin bedensel gücü burada önemsizleşmektedir. Çok zayıf biri wing chun teknikleri ile kendini savunabilir.
İki nokta arasındaki en kısa yolun düze bir çizgi olduğuna inandığından hareketlerin çoğu doğrusaldır. Tehlike anında olabilece…

ANKARADAN SIKILANLAR İÇİN ALTARNATİFLER-4

MUHTEŞEM KAPADOKYA
Bence Ankara'dan uzaklaşıp tarihe yaklaşmak isterseniz mutlaka gideceğiniz yer Kapadokya olur.
Çok bilinmese de Kayseri Niğde ve Nevşehir'in toplamına Kapadokya diyoruz. Bu bölgelerin ikisinde yaşamış biri olarak benimde en çok sevdiğim kısmı tabi ki Nevşehir kısmı yani Avanos, Ürgüp ve Göreme. Aksaray'ın Niğde'den ayrılması ile bu şehri de Kapadokya'nın 4. şehri olarak saymalıyız.



Ankara'dan yola çıkarsak ilk karşımıza çıkacak güzellik tabi ki Tuz gölü olacak kışın ayrı yazın ayrı güzeldir bu bölge. ilkbaharda giderek ayağınızı tuzlu suya sokabilirsiniz ya da sonbaharda giderek tuzun üzerinde yürüyebilirsiniz.Bu bembeyaz alanı mutlaka görmeniz gerekir.


Sonrasında Aksaray yolunu takip ederek Ihlara Vadisine ulaşabilirsiniz.Yeşilliğe ve huzura doyacağınız bu alanda oturup ırmak kenarında çayınızı için bence hayattan uzaklaşmak için gerçekten muhteşem.
Hafta sonu kafanızı dinlemek için günübirlik bile gidebilirsiniz.





Gelelim benim favori üçlüm…